Cómo empecé a adelgazar

Está claro que tengo muy claro cómo llegar hasta ella teniendo en cuenta mi comportamiento, pero la imagen corporal que quiero alcanzar no se limita únicamente a vestir bonita y llevar accesorios lindos. La apariencia de mi cuerpo es la base y precisamente, lo más importante de todo. No es ningún secreto que durante años, he tenido muchos complejos en cuanto a algunas partes de mi cuerpo, por lo que es momento de centrarme, prometerme a mí misma que es momento de cambiar y empezar a hacer cambios.

Por eso mismo, porque es momento de cambiar, voy aquí a exponer cómo planeo mejorar mi cuerpo, algo que va a requerer mucho esfuerzo y que soy muy consciente de que no va a ser fácil ni rápido de conseguir, pero que sí es muy importante y necesario, no sólo para mi autoestima, sino también para mi salud.

Lo primero es tener en mente el tipo de cuerpo que tengo en mente, básicamente un cuerpo delgado, no necesito musculación, quiero verme delicada, delgada, femenina. Ellas son realmente el tipo de inspiración que necesito, ya que suelen encajar en esta descripción.


Con esta imagen corporal en mente, debo ser consciente de los siguientes puntos importantes a controlar y convertirlos en reglas absolutas y fortalezas, ya que en un momento fueron mis debilidades.
No debo saltarme ninguna comida; tengo que equilibrar mis tres comidas diarias, centrándome en añadir proteína y verduras en todas ellas.
Es muy importante beber al menos 2L de agua cada día, tanto para perder peso, como para que mi piel se vea bonita.
Bajo ningún concepto se picotea entre horas, especialmente por la tarde.
Siempre que tengas que ir a algún lado, si es posible, ve andando.
Por otro lado, aquí también voy a compartir algunos tweets que pueden serme de utilidad en este nuevo viaje que he comenzado, ya sea por inspiración o por consejos, ya que ellas son, indiscutiblemente, quienes más saben de esto y mi absoluto ejemplo a seguir.

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